Willkommen bei Yoga & Ayurveda – für mehr Wohlbefinden und Balance
Karin Müller
Ayurvedische Massagen & Gesundheitsberatungen * individuelles Yoga
Neue Energie für Körper & Geist
Das bekommst du an die Hand:
- 🌿 Ayurvedische Massage – wohltuende Regeneration für Körper und Nervensystem
- 🥾 Fuß- & Beinregeneration – besonders nach Wandern, Reisen und körperlicher Belastung
- 🌱 Persönliche Ayurveda-Beratung – passend zu deiner Konstitution und deinem Alltag
- 🧘 Yoga, das zu dir passt – einfache Übungen für Regeneration, Beweglichkeit und neue Energie
- ☀️ Ayurveda & Yoga to go – kleine, praktische Tipps, die du sofort anwenden und mit auf deinen Weg nehmen kannst
- 🌊 Neue Energie für unterwegs – kleine Routinen für Erholung, Balance und einen bewussten Neustart
Individuell. Praktisch. Direkt in deinen Alltag oder auf deinen Weg mitzunehmen.
NEWS:
Yoga & Ayurveda Retreat in Portugal
4 Days by the Ocean September 12 – 15.2026
Early Bird: € 299 / Regular Price: € 349
Create your own retreat experience! Choose your accomodation (Airbnb or hotel) and meals independently. Enjoy daily yoga by the sea, one Ayrvedic massage or consultation, and plently time to relax in a small group of 6 – 8 participants.
Angebote:
Ayurvedische Heilmassagen
ABHYANGA: “ Liebende Hände“
Sie gehört zur ältesten Kunst der Menschheit und ist so etwas wie Nahrung für den Körper.
Deine Körperenergien werden reaktiviert. Die Behandlung mit warmen ayurvedischem Öl wirkt wie ein Tiefenreiniger. Sie hilft dem Organismus, sich von Schadstoffen zu befreien.
Die Haut deines ganzen Körpers wird mit sanften Händen ausgestrichen.
Nach einer kurzen Analyse deiner Konstitution (Dosha – Typ) erfolgt die Massage des Körpergewebes. Die Nervenzellen beruhigen sich, Schlacke und Säure werden hinausbefördert.
Genieße danach ein kostbares Gefühl der Gelassenheit.
Termin & Ort:
Montags, Dienstags, Mittwochs, Freitags
Halle: Reichardtstr. 22
Weimar: Freiligrathstraße 17
Die Terminvereinbarung ist individuell.
Kosten:
Abhyanga: 60min für 78€
Fußmassage / Kopfmassage: 30min 35€
Honigmassage: 40min 45€
Garshana
( Massage mit Seidenhandschuhen ): 40min 45€
Konstitutionsbestimmung:15`min.kostenfrei
Bei Absage:
Bitte mindestens 24 Stunden vorher per WhatsApp oder SMS absagen.
Yoga & Progressive Muskelrelaxation
Namasté,
du möchtest Zeit für dich haben und vielleicht zu einer Probestunde kommen oder einen Krankenkassen – Kurs buchen?
Melde dich gern, oder schaue ins Buchungssystem.
AyurYoga
AyurYoga bedeutet das Halten bestimmter Asanas, die deinem Doshatyp entsprechen, nämlich deiner natürlichen Konstitution. Kontaktiere mich gern, um Genaueres zu erfahren.
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Durch den Wechsel von An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen erfährst du bei der Progressiven Muskelrelaxation ein Gefühl von Loslassen. Du spürst tiefe Ruhe und Erholung.
Meditation
Bei der Meditation werden einfache Atem- und Meditationstechniken angewendet, die den Verstand zur Ruhe kommen lassen.
Wann & wo:
montags
18:30 – 19:30 AyurYoga & Meditation
DIENSTAGS
17:00 – 18:00 KlangYoga & PMR
DonnerstagS
8:00 – 9:00 Yoga am Morgen:
Yoga Flow & Meditation
Ort:
„Zehn Monde Haus“, Reichardtstraße 22, Klingel: „Blauer Kursraum“
2 .Etage
Kosten:
- Probestunde/Einzelstunde: 15€
- 10er Karte: 150€ (max.4 Monate gültig)
- 5er Karte: 75€(max.2 Monate gültig)
- individuelles AyurYoga für dich persönlich: 56€
Krankenkassenkurs: 150€ für 10 Termine
(bezuschusst durch deine Krankenkasse)
Retreat Yoga & Ayurveda in Portugal * 4 Tage * 12. – 15. September 2026
YOGA * AYURVEDA * REGENERATION
Eine besondere Auszeit am Meer erwartet dich.
Interesse?
Sichere dir gern jetzt deinen Platz.
Ayurvedische Gesundheitsberatung
In dieser individuellen Gesundheitsanalyse werden Pakriti, die Urkonstitution und Vikriti der Jetztzustand bestimmt. Nun wirst du erfahren, wie man in die natürliche Balance kommen kann. Das geschieht durch Dosha gerechte Yogaübungen, unterstützende Pranayamas / Atemübungen , einfache Ernährungsempfehlungen, die wunderbare Hilfe unter der Verwendung von Kräutern+ Gewürzen und die heilsamen Ölanwendungen während der Ayurvedischen Massagen. ( > siehe Ayurvedische Heilmassage)
Ziele einer Ayurveda Gesundheitsberatung:
- Förderung des Wohlbefindens auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
- Vorbeugung von Krankheiten
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers
- Herstellung und Erhaltung des inneren Gleichgewichtes
Einzelsitzungen
60 Minuten: 69 €
Auf Wunsch gibt es die Möglichkeit für ein kostenloses Vorgespräch. Schreibe mir gern eine Nachricht.
OM Chanting
OM Chanting ist eine uralte Technik, die Dank Mahavatar Babaji und Paramahamsa Vishwananda der Menschheit zurück gegeben wurde die die Selbstheilungskräfte der Teilnehmenden aktiviert und mehr Liebe, Freude und Frieden in der Welt verankert.
Termine & Ort
Montags 17:00 – 18:00 Uhr
Zehn Monde Haus
Reichardtstraße 22 Halle/Saale
Auf Spendenbasis/ Bitte anmelden
Über mich
Mein Weg zu Yoga und Ayurveda begann mit der Suche nach Entspannung, bewusstem Atmen und Meditation. Eine intensive Yoga- und Ayurveda-Zeit in Indien wurde für mich zu einer prägenden Erfahrung und vertiefte mein Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Lebensweise.
Seitdem begleiten mich Yoga und Ayurveda nicht nur beruflich, sondern auch in meinem eigenen Leben.
Heute verbinde ich dieses Erfahrungswissen mit meinen fundierten Aus- und Weiterbildungen und begleite Menschen individuell mit Yoga, Ayurveda, Gesundheitsberatung, Meditation und ayurvedischen Massagen.
Mein Anliegen ist es, dir praktische Impulse mitzugeben, die zu mehr Regeneration, Energie und innerer Balance führen – und sich auch in deinen Alltag integrieren lassen.
Ausgewählte Qualifikationen & Erfahrungen:
Yogalehrerin in verschiedenen Traditionen, u. a. Hatha Yoga, Ayur Yoga, Prana Yoga und Hormon Yoga
Ayurveda-Gesundheitsberatung mit Schwerpunkten Konstitution und Doshas, Ernährung, ayurvedische Lebensweise und typgerechtes Yoga
Ayurveda-Massagepraktikerin, Ausbildung bei Alexander Pollozek
Vertiefende Ayurveda-Studien, u. a. bei Dr. Vasant Lad, Bastian Wittig und Raphael Mousa
Intensive Yoga- und Ayurveda-Praxis in Indien
Eingeweiht in Atma Kriya Yoga nach Paramahamsa Sri Swami Vishwananda und befähigt zur Leitung von OM-Chanting-Kreisen
Kontakt
Bei Anfragen oder allen weiteren Fragen kontaktiere mich gern per Mail: yogisun@web.de
oder Telefon: +49 172 9817127
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Karin Müller
Halle an der Saale & Weimar