Ayurveda ist ein Jahrtausende altes indisches Wissenssystem vom langen, gesunden und glücklichen Leben im Einklang mit der Natur und der Umwelt. Jeder Mensch kommt mit einer Grundkonstitution (Pakriti) zur Welt, welche durch die drei Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha bestimmt wird. Diese Doshas bewirken einen natürlichen und gesunden Zustand des Körpers, welche aber durch alle möglichen Faktoren (wie Erziehung, Lebensweise, Ernährung, Stress) beeinflusst werden. Diese Konstitution nennt man Vikriti, und wenn diese zu lange von der Urkonstitution abweicht, entstehen Ungleichgewicht und Krankheit. Ayurveda bietet eine Fülle an Möglichkeiten, das natürliche Wohlbefinden wieder herzustellen. ( > siehe Gesundheitsberatung)

Ayurvedische Gesundheitsberatung:

In dieser individuellen Gesundheitsanalyse werden Pakriti, die Urkonstitution und Vikriti der Jetztzustand bestimmt. Nun wirst du erfahren, wie man in die natürliche Balance kommen kann. Das geschieht durch Dosha gerechte Yogaübungen, unterstützende Pranayamas / Atemübungen , einfache Ernährungsempfehlungen, die wunderbare Hilfe unter der Verwendung von Kräutern+ Gewürzen und die heilsamen Ölanwendungen während der Ayurvedischen Massagen. ( > siehe Ayurvedische Heilmassage)

Ziele einer Ayurveda Gesundheitsberatung:

• Vorbeugung von Krankheiten
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers
• Herstellung und Erhaltung des inneren Gleichgewichtes
• Förderung des Wohlbefindens auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene

Einzelsitzungen

60 Minuten: 69 €

Auf Wunsch gibt es die Möglichkeit für ein kostenloses Vorgespräch. Schreibe mir gern eine Nachricht.

mail: yogisun@ web.de 01729817127